Cuándo termina la ola polar, según el Servicio Meteorológico Nacional
El pronóstico del tiempo indica que las bajas temperaturas continuarán durante varios días. Las recomendaciones para cuidarse del frío extremo.
Cuándo termina la ola polar, según el SMNAl menos durante una semana, el frío extremo continuará hasta al menos el viernes 12 de julio, donde la temperatura rondará entre los 4° de mínima y 12° de máxima.
¿Cuáles son las recomendaciones frente a un evento de temperatura extrema frío?Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud:Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores.
De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
Mantener la casa calefaccionada de forma segura.Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.No fumar en ambientes cerrados.
Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
