Hoy se celebra el Día Mundial de la Menopausia

18 de octubre de 2020 colaboradores

Proclamado por la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2000 para concientizar sobre los cuidados necesarios para la mujer.

Se estila que será un número considerable de mujeres que atravesarán esta etapa biológica que implica una modificación en sus estilos de vida o la presencia de enfermedades que se desencadenan por el cambio hormonal.

Lo que se busca en este día, es poder brindar una re-educación respecto a esta etapa de la vida. La menopausia se da con la inactividad de los ovarios, es decir, la falta de producción de óvulos; entre los 45 a los 50 años con una ausencia del periodo menstrual.

Entre los síntomas más comunes se detectan: -sudores nocturnos o sofocaciones –afecciones a la memoria haciendo que olviden donde dejaron las cosas por ejemplo –insomnio, que con el tiempo se regula –irritabilidad y mal humor, por los cambios propios que vive el cuerpo –falta de deseo sexual

Se recomienda en casos necesarios, contar con un apoyo profesional, una dieta balanceada y ejercicio regular. Informarse sobre el tema para naturalizar esta etapa, y no dejar que se genere un trauma sobre esto.