Tucumán en alerta amarillo por altas temperaturas
Este martes, la Provincia de San Miguel de Tucumán, amaneció parcialmente nublado y con una temperatura de 22º la máxima para el día de hoy no superara los 35º
La Provincia se encuentra en alerta amarilla, estas altas temperaturas pueden ser perjudícales para la salud, sobre todo en niños, niñas y adultos mayores.
Algunas recomendaciones para esta ola de calor son:
• Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12.00 a 17.00) y, en general, y las exposiciones prolongadas como dormirse al sol.
• Si se siente cansancio o mareo, retirarse a un lugar fresco y ventilado.
• Cubrirse adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol. Eso ayudará a prevenir tanto los golpes de calor como las quemaduras.
• Ingerir abundante agua, líquidos y bebidas isotónicas.
• Evitar las comidas pesadas de difícil digestión que hacen aumentar la temperatura interna.
• Usar ropa ligera y clara que permita la transpiración, el principal mecanismo de refrigeración del cuerpo
• Uso de protector solar, reaplicar cada 2 horas.
