Día del Libro y del Derecho de autor
Hoy, 23 de abril, es el Día Internacional del Libro y del Derecho de Autor, una fecha proclamada por la Unesco en 1995 para fomentar la lectura y rendir homenaje a autores como Miguel de Cervantes, William Shakespeare y el Inca Garcilaso de la Vega, quienes fallecieron en 1616.
Más allá de su valor cultural, la lectura ofrece beneficios significativos para la salud. Un estudio de la Universidad de Yale reveló en 2016 que las personas que leen libros regularmente tienen un 20% menos de riesgo de morir en los próximos 12 años en comparación con quienes no leen libros o solo leen periódicos y revistas.
Hay investigaciones que dicen que la lectura regular puede reducir los niveles de estrés hasta en un 68%, más que otras actividades relajantes como escuchar música o dar un paseo.
